Zeytinyağıyla Sağlık Sırları

Bebekler ve Çocuklar için

• Boğazı iltihaplandıysa yemeklerden evvel bir çay kaşığı zeytinyağı verin.
• Burunu akıyorsa, birkaç damla zeytinyağını burnuna damlatın.
• Kulağı ile sorun varsa, günde 3 defa birkaç damla ılık zeytinyağını kulağına damlatın.
• Cildi kuru ise, banyodan evvel zeytinyağıyla masaj yapın; yazın ise banyo suyuna doğrudan birkaç damla katın.
• Kabız olduysa, kahvaltıdan 20 dk. evvel bir çay kaşığı zeytinyağı verin. 
• Cilt yanıkları, deride çizik , yara veya enfeksiyon durumunda, üzerine merhem niyetine uygulayabilirsiniz.
• Arı veya sivrisinek ısırıklarında, şişen bölgeye zeytinyağı sürün.
• Sütü kesilen anneler yağsız inek sütüne zeytinyağı katıldığında anne niyetine bebeğe verilebilinir.
• Günde birkaç damla zeytinyağı bebek gelişimine çok faydalıdır.

Yetişkinler İçin

• Ağrıyan adaleye zeytinyağıyla biberiye karıştırılıp masaj yapılır.
• Zeytinyağı ve birkaç damla sarımsak eklem, diz ve tüm kemiklere iyi gelir.

• Güneş banyosundan sonra cildi hem nemlendirir hem de zararlı ultraviyole (UV) ışınları nötralize etmeye yarar.
• Zeytinyağı ağırlıklı beslenme selülit oluşumunu engeller; banyodan sonra selülitli bölgeye zeytinyağı ile masaj yapabilinir.
• Oruç tutanlar, sahurda bir çorba kaşığı zeytinyağı içerse safra kesesi ve bağırsakları rahatlatır.
• Böbreklerin ıslahında, taşları düşürmede, bağırsak kurtlarını düşürmede, karın ağrısında sıcak su ile içilmesi iyi gelir.
• Kabızlık çekenlere kahvaltıdan önce  içilen 1 veya 2 çorba kaşığı zeytinyağı, basit kronik kabızlığa  iyi gelir (daha iyi netice için suyla karıştırılır). Basur şikayetlerini giderir; sıcak olarak içilir.
• Alkol almadan evvel ve sonrasında birer kaşık içilen zeytinyağı, hem içkilerin yol açtığı sarhoşluğu bir ölçüde azaltırken hem de Safra salgısını arttırarak hazmı kolaylaştırır.
• Ağrı, romatizma, ayak bileği dönmesi, adale incinmesine karşı; 200 gr. doğranmış taze çiçek ve yaprak, 100 gr. sarı papatya ile 1 kilo zeytinyağını arada sırada karıştırarak 2 saat süreyle bir “benmari” içinde kaynattıktan sonra içindekileri süzünüz ve acı veren yeri derinlemesine ovuşturunuz.
• Romatizma ağrıları için, dövülmüş kuru defne yapraklarını zeytinyağı içinde sulandırıp krem haline getiriniz, ağrıyan yere bolca sürünüz.
• Deri yırtılmaları veya kesiklerde, zeytinyağını, arı balmumu, doğranmış soğan ve kuyruk yağı ile karıştırarak "yara merhemi" olarak kullanabilirsiniz.
• Tıraş köpüğü yerine kullanılabilir. 
• Zeytinyağı ile sarımsak sinüzite karşı tavsiye edilir.